GG038 – Mentale Fitness

Mitwirkende

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Gregor Ruttner-Vicht
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Fabian Scholda
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Eva Gruber

Shownotes

Kann ich meinen Geist genauso fit halten, wie meinen Körper, oder muss ich dabei auf andere Dinge achten? Und wie hängt diese Komponenten zusammen? Gemeinsam mit Habit-Coach Eva Gruber sprechen wir über gute und schlechte Gewohnheiten mit einem besonderen Fokus auf soziales Engagement.

Empfehlungen
Gregor empfiehlt die IGO Webinare zu verschiedenen Themen des Vereinsmanagement, Eva Habits Over Cake, das monatliche Format, um bei Kaffee, Tee und Kuchen über unsere Gewohnheiten zu sprechen, und Fabian das Buch „Connect the Dots„.

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